НОВОСТИ 30.12.2022 30.09.2022 30.06.2022 |
Поиск статейРезультаты поискаNotice: Undefined variable: date1 in /home/u6138/science-almanac.ru/docs/articlesearch.php on line 128 Notice: Undefined variable: date2 in /home/u6138/science-almanac.ru/docs/articlesearch.php on line 128 Notice: Undefined variable: date1 in /home/u6138/science-almanac.ru/docs/articlesearch.php on line 137 Notice: Undefined variable: date2 in /home/u6138/science-almanac.ru/docs/articlesearch.php on line 138 Уминская М.Б., Кузьминов В.Г., Салганов А.А., Клюева Н.А. Человек в городе: рациональное распределение времени и здоровое питание / аннотация Уминская Марина Борисовна – старший преподаватель на кафедре «Физическая культура». Институт пищевых технологий и дизайна, Нижегородский государственный инженерно-экономический университет, г. Нижний Новгород, Российская Федерация. Современное человечество испытывает многочисленные проблемы со здоровьем вследствие ряда факторов, в том числе неправильного питания, неверного распределения времени, недостаточности умственной и спортивной активности, ухудшения экологической обстановки в целом. В данной статье говорится о необходимости преодоления современных «болезней цивилизации» с помощью рационального и правильного питания, активного образа жизни и верного распределения времени в течение дня. Проводится идея, что здоровый и сбалансированный рацион является жизненно необходимым параметром современного человека. Представлены анализ и рекомендации режима питания как во временном отношении, так и в плане сочетания между собой продуктов питания. Данные рекомендации представлены в табличных и схематичных вариантах с последующим анализом и выводами и являются полезными для людей, независимо от пола и возраста. |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |